[問卦] 健身練到像Michael Vazquez要花多少時間? vovzz PTT批踢踢實業坊

作者: vovzz (隨心所欲) 2018-05-11 01:17:36

小弟平常頂多跑跑步伏地挺身
剛看到Michael Vazquez的健身影片
https://youtu.be/Bw2w3oCROR8
不僅點出力量還有敏捷性
看得小弟都心動想去健身房鍛鍊了
請問如果有決心要健身
練到像這樣大概要多久時間?

作者: atp3306 (英式奶雞) 2018-05-11 01:18:00

要看你付出多大努力

作者: QBey (Q貝) 2018-05-11 01:18:00

我怕練太壯

作者: daniel0202 (daniel0202) 2018-05-11 01:18:00

街頭健身超猛的

作者: atp3306 (英式奶雞) 2018-05-11 01:19:00

街頭健身有幾個能成功的= =

作者: chong17 (ken) 2018-05-11 01:20:00

看那噁心的分離度，超像吃藥的

作者: rhox (天生反骨) 2018-05-11 01:21:00

以鄉民的程度大概三天吧，一堆人很怕一上健身房就變肌肉男

作者: aggressorX (阿沖) 2018-05-11 01:21:00

你去看街頭健身前兩名的比這個帥更多那個力量超棒

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:22:00

基因問題有時候大家會導因為果以為做一樣的訓練就會有一樣的身材

作者: aggressorX (阿沖) 2018-05-11 01:22:00

練成這樣的外型最快也要一兩年吧但力量跟敏捷不一樣

作者: a27588679 (飛雲) 2018-05-11 01:23:00

認真回，大概四年左右

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:23:00

這樣的身材就算吃藥一兩年也不容易達成好嗎

作者: atp3306 (英式奶雞) 2018-05-11 01:24:00

作者: zzing (小Z) 2018-05-11 01:24:00

他186高的人照片影片看起來會比較瘦但本人一定超級大隻..

作者: godpigchiu (神豬球) 2018-05-11 01:25:00

偷偷跟你說其實一堆街頭健身的都有偷偷上健身房

作者: imsphzzz (大法師) 2018-05-11 01:29:00

起碼三年，不騙

作者: owlonoak (深邃光輝) 2018-05-11 01:31:00

首先你要先去生一個兒子

作者: punksir (快上來啊等妳耶) 2018-05-11 01:33:00

不認識啦滾

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2018-05-11 01:39:00

吃藥兩三年? 真的有吃藥很簡單的沒用的東西叫補品有用的叫藥品打藥的效果三個月成長的肌肉量可以抵過沒打藥三年科學就是力量，不然運動比賽禁藥禁個屁，就是太有效了，尤其美國藥物氾濫，你不用就是輸啦

作者: f130097955 (本篤) 2018-05-11 03:09:00

麥克華斯基

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