[問卦] 身體有1/3都是脂肪怎麼辦?

作者: yogurt0313 (愛草莓)   2018-05-22 00:21:24
前陣子身體不舒服,後來仔細想想之後越想越不對勁
於是就去看醫生做健康檢查
昨天去看報告醫生說我全身有1/3都是脂肪
而且有三高的趨勢..
聽完之後有點崩潰,明明還那麼年輕
平常也沒有在吃燒烤、麻辣火鍋
要怎麼樣才可以恢復健康的身體?
作者: pionaero   2017-05-22 00:21:00
投胎
作者: highyes (pat)   2017-05-22 00:21:00
五樓八字肥宅奶
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2017-05-22 00:21:00
窩體脂之前量55ㄛ
作者: pr1nK2bAi (prink)   2017-05-22 00:21:00
五樓讓你肛
作者: Julian9x9x9 (Leon)   2018-05-22 00:22:00
肛五樓
作者: bighorse0   2018-05-22 00:22:00
至少要補到一半
作者: bonfferoni (bonfferoni)   2018-05-22 00:22:00
五樓肛門都洨
作者: pionaero   2018-05-22 00:22:00
五樓好人
作者: GARBELLFFY (GARBELLFFY)   2018-05-22 00:22:00
減肥+運動
作者: pr1nK2bAi (prink)   2018-05-22 00:23:00
五樓已寄信
作者: episdor (尋找)   2018-05-22 00:23:00
抽脂
作者: illreal (現在是1:24唷)   2018-05-22 00:30:00
外食很油的。就算不外食用油量也是要很計較才不會超過
作者: pupulady (哥哥的話可以呦)   2018-05-22 00:34:00
今年一月測44公斤 肌肉32點多 這樣okㄇ

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