Re: [問卦] 單槓幾次才算及格？ ljsnonocat2 PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 單槓幾次才算及格？

作者: ljsnonocat2 (平凡是幸福) 2018-05-22 13:08:38

單槓這東西的訣竅絕對不是只靠練肌力
減重很重要
不信的話有能力拉到6下的鄉民下次可以試試在身上掛重物
不用多掛個3~5kg就好感覺就會差很多
以上是個人練單槓的心得
※ 引述《voohong (肥宅滅絕計劃通)》之銘言：
: 誒誒又是我東南亞肥宅喇
: 肥宅我單槓就連抓個2秒都會掉下去了
: 據說雞胸能幫助減肥和增肌
: 現在每天都在吃炸雞排
: 大概要吃多久才能成功做到單槓一次啊？
: 有沒有卦？
:

作者: hawaii987 (悲傷控肉飯) 2018-05-22 13:10:00

五樓厲害了用屌勾住可以拉十下以上

作者: event1408472 (醒世明燈) 2018-05-22 13:11:00

對的啦不了其實是身體太胖

作者: lockbacker (漣漪倒影) 2018-05-22 13:41:00

5樓用屌拉住單槓與身體呈90度拉斷

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