Re: [問卦] 各位坐姿體前彎都推多遠 ccyaztfe PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 各位坐姿體前彎都推多遠

作者: ccyaztfe (best_troll_tw) 2018-06-12 19:46:58

※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之銘言：
: 如題啦
: 以前體適能都會測坐姿體前彎這個項目
: 八卦肥宅應該連板子都碰不到吧
: 各位坐姿體前彎都推多遠？
: 有沒有卦
柔軟度好到底能幹嘛啊？
林北一直都有這個疑問欸
我只知道運動前後不拉筋等著痛死
但是永遠不知道拉筋、柔軟度對身體有什麼好處
健身仔也都只推薦有氧重訓
有沒有專家解惑

作者: james732 (好人超) 2018-06-12 19:47:00

五樓懶叫超柔軟

作者: liujd (liujd) 2018-06-12 19:47:00

問Microgg

作者: irene2772193 (79) 2018-06-12 19:49:00

五樓懶覺永遠一蹶不振

作者: smileason (辣炒夢想) 2018-06-12 19:49:00

蓋

作者: zxcv157 (無) 2018-06-12 19:50:00

5樓自含覽叫

作者: vivi830505 (severus) 2018-06-12 19:50:00

35 最近有沒有30不知道QQ 但是同學測驗都有人爆表五樓自肥

作者: antjuice (果汁好喝) 2018-06-12 19:51:00

表演表演表演

作者: uytqazescf (龜) 2018-06-12 19:54:00

有玩過橡皮筋嗎?

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