※ 引述 《sesame307 (蘇志燮の女友)》 之銘言：
: 　
: 乳踢
: 　
: 我覺得真是太恐怖惹
: 或許是不想讓我變成瘦宅
: 　
: 每次想要出去運動就是大雨連連
: 害我都不能出去消耗熱量
: 7pupuㄝ
: 　
: 不然真ㄉ好想簽健身房ㄛ
: 窮垮ㄌ55
: 　
: 有沒有下定決心要減肥就下雨的卦？
: 　
理由伯= =
我本來也很怕練太壯
後來還不是買了瑜伽墊止滑
方便做棒式
還買了輔助用的伏地挺身器
最重要的
我還買了號稱腹肌神器
放電刺激雞群
科學輔助+上實際鍛鍊
後來我發現
要練太壯不是那麼簡單的
不過我還是很小心
走火入魔練太壯也是很危險
訓練不只肉體
心智也要兼顧
給你參考