如題
以前克制食慾沒吃宵夜
結果不知道為什麼體重一直增加
最近一直吃體重卻掉了三公斤
撇開其他可能因素
吃宵夜真的一定會變胖嗎？
P.s.我沒有附宵夜圖喔 我人很好嘻嘻