※ 引述《watermind (晴天)》之銘言：
: 本肥宅放暑假快一個月了
: 每天吃飽睡睡飽吃
: 有感身體肥油越來越多
: 突發奇想想泡冰水減肥油
: 不知會不會有用
: 按冰吸熱原理似乎會有用
: 又脂肪怕低溫
: 但沒實驗過不知道
: 有掛嗎？
曾經看過一本書
叫做人體調教聖經
內容是作者對自己的身體
在有醫生監督的狀況下做實驗
據書中所述 每天泡一定時間的冷水
身體的代謝率會提高 幾%我忘了
可是每天泡冷水太辛苦了
所以作者後來嘗試只用冷水沖後頸
在他身上也可以達到80還90%的提高代謝率效果
我自己是沒實驗過
所以用在別人身上會不會有成效我就不知道了啦
或許可以作為減肥的一個輔助手段
給你參考看看