台嘎赫
最近隨著年紀慢慢地增長
發現雖然智商沒有提高
但體重卻提高了不少(？)
眼看不能再這樣下去了
最近開始實行了減肥計畫
使用的是時下流行的8小時減肥法
不過由於本人很講究做事的成就感
於是便將難度提升為一天只吃一餐
果不其然速度令人滿意
大約是四天瘦2公斤左右^^
上網爬了很多文章
好像都沒什麼說這樣會對身體不好
甚至還有些人推行這種階段性斷食
但4阿！進行到第二個禮拜的我
今天居然嚴重的失眠了
平常都是1點左右就能呼呼大睡
今天居然到了5點還在這裡發文= =
不知道有沒有人有相同經歷或相關知識
能夠幫幫小弟QQ