戒酒真的是一件很簡單的事
你就嚴格限定每天喝的量就好了啊
比如說一天一杯，那就是一天一杯
這樣就不會有問題了
一天才一杯，怎麼可以變酒鬼呢？
只是有時候計算上要自己酙酌
比如說今天我喝的量，喝了半杯，那我是不是睡前還有半杯的量？
那剛才過了12點，是不是新的一天又有一杯？
我就等於可以喝1.5杯啊
少喝的要補回去嘛
忙的時候沒時間喝也可以先預支啊
所以有時候不小心就多喝了好幾杯
但是原則上把握住一天一杯，就不會有問題了
: 酒精成癮很恐怖
: 1 白天沒喝時手會抖 有戒斷症狀 喝了一杯就消失
: 2 會給自己各種找理由喝上一杯
: 3 開始有屯酒的習慣
: 4 發現庫存沒酒了會有心慌緊張的感覺
: 5 發現不會宿醉了
: 6 有偷酒行為
: 7 失眠 然後又必須靠酒精才能入睡 但是又淺眠容易醒
: 8 變笨 記憶力衰退
: 9 不再強調喝的口感與口味 只是一昧的灌酒精
: 親身經驗
: : 魯叔我喇
: : 喝威士忌喝到快要上癮了
: : 會不會變成酒鬼R?
: : 啤酒喝多有啤酒肚，威士忌會不會喝到有忌肚??
: : 會不會還沒三十歲就禿頭暴牙大肚還是魯窮醜肥宅??
: : 嗚嗚Q_Q
: : Q_Q