我是覺得啦
先養成有習慣的運動 再來想要有好的體態
一股腦兒直闖健身房簽約 買課程的人根本是閒錢太多
健身房只不過是個輔助工具罷了 實際還是要看自己的決心
只是健身業者不會這樣跟你說 畢竟他要賺你錢
你付了錢最好不要來 這樣他的房租以及器械折舊才負擔得起
但也不能怪健身業者
畢竟社會就是如此
一樣商品 假設只賣給真正需要的人 那麼這家公司肯定倒
總需要一些陪襯的人來當分子 才能維持住公司營運
※ 引述《hahaha0204 (哈哈哈)》之銘言：
: 我都沒肌肉？館長留下兩句話：各位女性同胞醒醒
: 舞蹈老師KIMIKO日前在臉書po出自己的體組成數據，肌肉量驚人竟達47.1KG，連網路紅人
: 館長都諷刺「這樣的肌肉量屌打全球健美選手」。連日來「肌肉量」在網路上熱議，對於
: 許多女性都希望輕鬆訓練幾分鐘就即可以達到完美體態，館長今(26日)在臉書留下兩句話
: 「人終會變老，時間不會倒轉」，奉勸各位女性同胞醒醒。
: 館長在臉書發文指出「你的身體逐漸弱化、體力逐漸衰弱、關節逐漸退化，各方面能力都
: 變得更弱，但四肢變得纖細，你開心不已，呼喊著看啊我都沒有肌肉，各位女性同胞醒醒
: ，你本該擁有的強壯健康，卻被無數錯誤的訓練藥物，輕鬆訓練幾分鐘幾下，即可以成為
: 完美體態？」
: 館長奉勸「人終會變老，時間不會倒轉」，館長說「我知道我不足信任，留下上頭兩句話
: ，有一天你會懂這兩句話，用你身體去體驗」。
: 對於館長的言論，網友紛表贊同，有人說「那些想要瘦但動完之後吃一大堆甜食、下午茶
: 的人，你只是瘦了你的肌肉，增加了脂肪，肌肉比脂肪重呀！所以你的體重計只是快樂錶
: 而已」。
: 還有網友回應「說的太中肯了」、「如果要練出跟男性一樣的塊，至少要比男性多六倍的
: 努力」、「女人大都是不見棺材不掉淚」。
: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20180926002435-260405