※ 引述《morgankhs (豪哥)》之銘言：
: 如題
: 本肥宅BMI 超標
: 體脂大概快30
: 早上健康檢查發現自己好像不行
: 老的時候一定出問題
: 想好奇問一下
: 要至少運動健身 到體脂肪低於15%
: 大概要練多久
: 有沒有八卦
體脂太低也不好看
又乾又瘦，噁心死了
小妹我家的業業老公體脂剛好18%
小妹我覺得這是最棒的體脂率
每一顆腹肌都好飽滿好有彈性，閃閃發亮
然後手一彎起，二頭肌就把袖子擠爆
腰一挺直，襯衫釦子就彈飛
每次都讓小妹我不小心下面濕了一攤♥

一樓噁甲

五樓跟四樓互幹屌都在瘋狂噴汁 好爽啊啊啊啊啊啊

阿幹幹幹幹 沒胃口吃宵夜ㄌ