※ 引述《morgankhs (豪哥)》之銘言：
: 如題
: 肥宅我先報自己的三項
: 深蹲 120
: 硬舉 160
: 臥推 80
: 自己練了一年左右 感覺還蠻弱的
: 想請問版上的金城武們
: 臥推100公斤 在健身界大概是什麼等級？
各位肥宅鵝悶安安
這葛問題本肥知道喇
國外有許多能衡量健身時三項(蹲、推、硬)力量等級的網站
只要在網站上輸入自己的年齡、體重、做多重
就會跑出你PR多少跟被歸類在什麼等級的資訊
譬如我拿這個網站做測試
https://strengthlevel.com/
假設安卓體重70kg 推100kg1下
https://i.imgur.com/yHLZYGb.png
網站顯示他的PR為71 並且被歸類在Intermediate(中階者)等級
而圖片右方所顯示的
Beginner(初學者)就是剛進健身房的新手 完全沒練過的鄉民等級
Novice(新手)則是練了3~6個月左右的菜鳥
Intermediate(中階者)大約是練了1~2年左右
Advanced(進階者)大約3~5年
Elite(精英)至少4、5年以上 不過有些天生基因優良的人2~3年就可達到
這麼看來
安卓70kg推100kg1下被歸類在Intermediate算是普普通通
不過以他之前蹲過這麼久來看
如果把這個因素考慮進去其實還挺厲害的