※ 引述《onesweetday (onesweetday)》之銘言：
: 我也練了一段時間了
: 可是感覺沒他壯啊....
: 173/66 67
: 我知道我矮啦
: 但體重想破70
: 可是就是一直上不去
: 食量很不大
: 胸 背 手臂有點樣子
: 可是就是不能像安佐那麼巨的感覺
: 難道是年紀大了的關係嗎
: 安佐到底怎麼練的啊
: 有八卦嗎？
其實練壯很來就沒那麼難
推文說得很對 風氣關係很大
華人去美國 又是崇尚肌肉的美國 你自己不練起來 就是被霸凌
不然你就是要有幫派 要有槍
美國平常運動 健身風氣就很盛行了 一堆公園運動的都超猛
台灣呢
早就走偏了 太過商業化 奇怪的妖魔鬼怪一堆
根本不叫做健身運動了 直銷變形還比較像
美國才是把運動生活化
甚至熱愛運動到被電影嘲諷很多次 你都沒注意嗎
各行各業幾乎都愛運動
也把運動當作魅力指標 太多電影梗講過了
丟在那個環境
要生存 自然就會英文了 自然肌肉就練出來了 很簡單