大家好
我是高雄 金城5
身高175cm
體重80kg
我的臉看起來有點圓
如果身高175cm
配上幾公斤的體重
最理想
最近要減肥
請大家開釋ㄧ下
作者:
gankgf (幹客女友)
2017-12-29 16:06:00150
作者:
uuyouru (甜吐奶)
2017-12-29 16:06:00噁噁噁噁
作者:
WeGoStyle (哥是薇閣style)
2017-12-29 16:06:00-110試試
作者:
x4068 (x4068)
2018-12-29 16:07:002樓你...
作者:
uuyouru (甜吐奶)
2018-12-29 16:07:00五樓168/175
75公斤 最簡單的身高體重/公式 男性:身高-100女性身高-110
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2018-12-29 16:07:0010樓嘔嘔嘔嘔嘔嘔
作者:
mika95g (是還可以啦)
2018-12-29 16:08:00175kg
作者:
Safin (沙皇)
2018-12-29 16:08:0080
作者:
SydLrio (狂嵐嘴砲)
2018-12-29 16:09:00樓下的愛滋甲男友多重？
作者:
shintz (Snow halation)
2018-12-29 16:09:00751
作者:
nojydia (cheerup)
2018-12-29 16:10:00臉醜的話 不管幾公斤都不好= =
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2018-12-29 16:10:0075啊 身高減體重大於100 女生110
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2018-12-29 16:12:00175如果不是用重訓瘦的，一般會覺得好看的大概70吧？我沒開始重訓時就180、70，就上半身不好看，重訓快兩年現在76，穿衣服應該還算可以
作者: asdeax08 2018-12-29 16:14:00
175
作者: richjie (nonono) 2018-12-29 16:15:00
70，目前從115瘦到82，還差12
作者:
brabra (那是什麼)
2018-12-29 16:15:00我70你參考一下
作者: mazda323 (哦哦睏中...) 2018-12-29 16:17:00
跟我一樣 67剛好
作者:
trolkin (邊緣人003)
2018-12-29 16:18:0065公斤ㄅ
作者: LincolnBoy 2018-12-29 16:19:00
65
作者:
windyyw (ff)
2018-12-29 16:20:00認真回 想要瘦下來沒肚子 腹部是平的 就72~73就平了 想要有點肌肉 體重練到68~78都是正常
作者: chromela (熟男) 2018-12-29 16:20:00
我176/67,你參考一下.
作者: B9702115 (NoMoreNo) 2018-12-29 16:23:00
體脂才是重點
人家安佐哥180cm 全身肌肉才67.5kg而已 175cm 68-78kg難道是舉重選手嗎?
作者: daihc (大豬頭愛大美女) 2018-12-29 16:25:00
每日基礎體能(晨跑8k+睡前伸展) 每周運動1次(羽球r籃球)每周重訓1次 飲食完全無設限(每餐兩碗飯+愛喝全糖飲料)
作者: jonestem (原罪) 2018-12-29 16:28:00
也要看你的骨架跟體脂率吧
作者:
seamen (q(.w.)p)
2018-12-29 16:29:00欸欸 我157體重快80
作者: daihc (大豬頭愛大美女) 2018-12-29 16:30:00
174/70 38yr 體脂17~19 已維持10年 給你參考
作者:
wastedoor (wastedoor)
2018-12-29 16:30:0080公斤都是肌肉跟80公斤肥宅還是有差好嗎 體重只是一個數字
作者:
ives522 (manson)
2018-12-29 16:33:00我181 74給你參考
作者: kmshy (shy) 2018-12-29 16:35:00
75 體脂肪10就不錯了
作者: yadohime (君莫愁) 2018-12-29 16:37:00
80練一下身體，有體力，有肌肉，80可以了 ~
作者:
iserven (iserven)
2018-12-29 16:38:00本肥175 體重80
作者:
IDforHate (Hate is a good activity)
2018-12-29 16:40:0062-65
作者:
koxinga ("肇事"孤兒)
2018-12-29 16:51:0075左右
作者:
l75cm ( ☑)
2018-12-29 16:52:0066 真心不騙
作者: farmoos (farmoos) 2018-12-29 16:54:00
沒練肌肉要70以下
作者:
gc1319 (多喝水)
2018-12-29 16:59:0068吧
作者:
reil (REIL)
2018-12-29 17:03:0065～75
作者: s40325 (小乾) 2018-12-29 17:05:00
BMI不會算嗎？
作者:
rong1994 (雙吸蚱蜢粥)
2018-12-29 17:17:00120
作者: tyltea13579 (紅酒) 2018-12-29 17:30:00
看體重? 有種東西叫體脂
作者: Rette 2018-12-29 17:38:00
70