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[問卦] 如果每天健身8小時可以變壯嗎

作者: raja93368874 (電競洨博士)   2019-12-19 18:32:36
4這樣紫的啦
本魯發現最近胖了
準備了一套運動計畫
就是每天去健身8小時
高蛋白當水喝
然後配合飲食又早睡早起
這樣484可以把肌肉給運用到120%狀態
https://imgur.com/jOZaYgh.jpg
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