我覺得從來沒吹冷氣的老人
應該有辦法
我自己是為了環保
所以這兩年開始學習少吹冷氣
今年夏天開始
我已經能做到只有洗完澡吹兩個小時這樣
然後關掉
在室溫約30度左右間睡覺
因為睡前已吹兩小時降溫
所以關掉冷氣後睡覺
雖然熱
還是可以接受
而且醒來也不會滿身汗
不會臭
這對注重衛生的人蠻重要
但進入七月後
比六月更熱是事實
現在睡覺時室溫是30度
最低約29度
已經都比六月時高1度了
再繼續熱下去的話
也不知道「不開冷氣睡覺」這事還能撐多久

鼻子過敏，不開冷氣

鋪涼蓆吹電扇很有用

覺得很熱時也可以去沖澡 不須再用沐浴乳 清水淋浴就好

一年比一年熱