死都是痛苦的 不會有輕鬆~
活著就有希望 千萬不要有尋死的念頭
建議以下幾種方法 讓你快樂的生活下去：
正面樂觀心態：
不同事情有不同思考的方向，以「正面思考」取代「負面思維」，能讓生活過得更快樂。
以「欣賞別人、肯定自己」的心態來生活，讓自己更有自信，人際相處更加融洽。
經常幫助他人：
當你心情低落，覺得內心空虛時，不妨嘗試走出個人封閉空間，多去幫助他人。
幫助他人不限任何形式：捐款給弱勢團體、幫媽媽做家事、工作上服務客戶或同事，都是
一種幫助他人的方式。
用自己適合的方式去幫助他人，建立起「人生以服務為目的」之心態，能讓生活過得更快
樂。
一顆學習的心：
所謂活到老、學到老，經常接觸新事物，並充滿一顆學習的心，不僅能充實自己的才華、
人生更有競爭力，也能讓人顯得更加年輕、更加快樂喔。