Re: [問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎?

作者: jimgene (jimgene)   2020-07-24 17:54:41
※ 引述《HisVol (他的體積)》之銘言:
: 我朋友第一次去健身房
: 想說做做負重深蹲
: 做幾下就被路人糾正姿勢錯誤
: 學完路人的蹲法後
: 改天又被另一個路人糾正
: 教不同蹲法
: 在健身房深蹲是不是特別容易被糾正啊?
: 大家看到有人握筆寫字姿勢錯誤不會去糾正
: 坐姿或開車姿勢錯誤也不會
: 為什麼來健身的人特別熱心
: 有沒有卦?
你朋友早晚出問題
看到一堆人因為姿勢錯誤
搞得一堆人受傷
嚴重的還要復健
要做負重,一定要找專業教練
這個錢也要省的話
還不如做做有氧運動就好
自己亂做,身體一堆代償
一堆受傷,運氣好還能修
也不是沒看過運氣不好的
下場很慘
握筆姿勢錯誤,了不起就是字醜
兩個能比嗎?
邏輯死亡

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