認真回
因為我之前也這樣，
被牙醫師指正說，牙齒已經磨到比較薄了
當時還真的發現牙齒的末端比較透明哩!
我自己的狀況是，那時連帶平時咬合都會比較大力
牙醫師也順便說，這會導致關節炎!!! (什麼! 嘴巴也有關節炎問題?!)
當初牙醫師提的方式就是用塑膠套戴著睡覺來保護牙齒
我是沒用這招
不過光用想的，就覺得口水一定會流滿枕頭......
回想起來
睡覺會磨牙，應該是要注意，
是否有甚麼日常壓力導致晚上必須要磨牙來發洩
這也許是另一個方法