※ 引述《fooyue ( )》之銘言：
: 大家好
: 請問為什麼館長這模胖
: 啊還敢教大家健身???
: 真的笑死
你484一日館粉? 館長推崇的是力量..
從來不是身體線條..
要追求身體線條的 能追幾年?
你往後餘生都在菜單生活 那跟住醫院吃定食有啥分別..
最酥湖的健身就是像館長那種..
不需要太拘限飲食 維持一定訓練量 讓肌肉不掉 體脂控制在一定水準就好..
真的要走長久絕對是館長這條路..
館長又不是靠比賽賺錢的 維持的鳥線條要幹嘛..
最後一句 你舉多少 你捐多少
做收尾ˋ.ˊ
為了線條 啥都不能吃 那我寧可胖的理直氣壯