聽說絕食減肥還滿有效的
我嘗試了一下 絕食了十小時 感覺有點瘦了
也有點餓了 請問差不多可以開始進食了嗎
作者:
xman262 (內湖中信兄弟)
2020-08-18 07:43:00滾
作者:
Nolic (Nolic)
2020-08-18 07:43:00真的很棒呢 薯條飲料加大慶祝一下
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-08-18 07:45:00222才是真的有用 一天只睡2小時 吃22小時 好用
作者:
a380919 (頭哥)
2020-08-18 07:45:00肥宅的話絕食一輩子也沒用
作者: flicker36 2020-08-18 07:45:00
可以
作者: poqwiuer (robert) 2020-08-18 07:45:00
可以開始進食了 吃飽來才有力氣減肥
作者: cisyong (騎熊) 2020-08-18 07:46:00
是晚上十點睡，早上八點起床嗎？
作者:
wetor (白白)
2020-08-18 07:46:00我可以24小時吃一餐 然後健康檢查就紅爆了
作者:
madless (疑)
2020-08-18 07:47:00搭配披薩炸雞啤酒會更瘦
作者:
dyc2008 (DYC)
2020-08-18 07:47:00我都30小時然後正常吃兩餐 重複
作者: cisyong (騎熊) 2020-08-18 07:47:00
我也是把絕食的時間分配在晚上十二點到早上七點。
作者:
boogieman (Let the Right One In)
2020-08-18 08:14:00十點只是剛好把前一晚的食物轉換的肝醣消耗光而已 你的定存都還沒解約 不過急不來 餓就吃 不餓就不吃 考慮一被防彈咖啡或是一顆蛋兩根培根也好
作者: ptychodera 2020-08-18 08:51:00
餓就吃 吃飽有力氣才能繼續減肥
作者: fungsui 2020-08-18 08:52:00
睡覺絕食