作者:
unknown (ya)
2020-08-21 07:51:28身體老化了沒看肛門就知道 下盤力量主宰全身
中時
尉遲佩玉2020年8月20日 下午12:27
人體的哪個部位最能凸顯老化？專家表示，答案不是皮膚、不是性功能，而是肛門，尤其有
膝蓋疼痛問題的人，通常肛門鬆弛，而且除了人類以外，動物也一樣，肛門的鬆緊度，與老
化有直接關係。
大小便失禁通常都跟肛門鬆弛、老化有關，專業健身教練鈴木登士彥在《徹底終結膝蓋痛 1
0分鐘神奇甩甩體操》一書中指出，實際年齡年輕，但肛門鬆弛的人，代表身體年齡已經老
化、生命力變弱，這種人特別容易喘、容易疲倦，一有機會就想躺。
鈴木登士彥解釋，下腹部包括腰和腹部，是人體的中心部位，下腹部的肌肉力量會直接影響
肛門緊實度，尤其很少走路、有膝蓋疼痛問題的人，通常下半身柔弱無力，根本原因就在於
腰部和腹部肌力衰退。而且一但腳有問題，就更不想活動，惡性循環之下，每天活動時間越
來越少，會更加速老化。
鈴木登士彥強調，人一輩子都能靠自己的雙腳行走，一旦無法靠自己行走，除了頭腦運作之
外，包括內臟功能、關節活動等身體所有的機能都會急速衰退，大幅影響整體健康。
https://tw.mobi.yahoo.com/news/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E8%80%81%E5%8C%96%E4%BA%86%E6%
B2%92%E7%9C%8B%E8%82%9B%E9%96%80%E5%B0%B1%E7%9F%A5%E9%81%93-%E4%B8%8B%E7%9B%A4%E
5%8A%9B%E9%87%8F%E4%B8%BB%E5%AE%B0%E5%85%A8%E8%BA%AB-042746380.html
https://reurl.cc/n00Dln
五樓肛門鬆弛需要肛一下讓他緊實
作者:
now99 (陳在天)
2019-08-21 07:51:00蓋
作者: kiminocodo 2020-08-21 07:52:00
蓋
作者:
iwilltry (tryit)
2020-08-21 07:52:00蓋
作者:
estupid (For What)
2020-08-21 07:53:00有些人肛門年紀輕輕就鬆了==
作者:
a828203 (催化劑)
2020-08-21 07:53:00不會用縮網址歐?
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-08-21 07:53:00蓋蓋蓋
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-08-21 07:53:00肛門強
作者:
Lenyog (簾釉)
2020-08-21 07:54:00沒事做做亞洲蹲就好 下盤哪裡很難好 懶得蹲才是問題
作者:
CYL009 (MK)
2020-08-21 07:55:00屎漏
作者: ilovezelda (戴綠帽的林克) 2020-08-21 07:55:00
阿就核心肌會引響肛門啊
作者:
sali921 (千百年後誰還記得誰)
2020-08-21 07:55:00甲甲老的快的意思？
作者:
Warheart ( ︶ 八 ︶ )
2020-08-21 07:58:00空穴來風 甲甲放屁都是呼呼聲
作者: megaje ( ) 2020-08-21 07:58:00
肛門怎摸鍛鍊?
作者: Roooz (Roz) 2020-08-21 07:59:00
這是八卦廢文ㄅ
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-08-21 07:59:00這樣甲甲不就很快老化，難怪都不長命
作者:
assotr (巴嘎囧)
2020-08-21 07:59:00難怪健身房一堆甲由田申
作者:
t7556281 (褲子裡有奈得麗)
2020-08-21 08:00:00中時加健身教練？
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-08-21 08:01:00膝蓋中了一箭 = 肛鬆?
作者: ireman 2020-08-21 08:03:00
下盤力量
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-08-21 08:03:00肛門可以鍛鍊吧，但是你又讓他被人一直插，怎麼練緊
作者:
PPTer (PowerPoint Boy)
2020-08-21 08:04:00樓上你沒聽過凱格爾運動？
作者:
ymuit (眼眸之珠)
2020-08-21 08:05:00文中有說是多走路和做下蹲類似的運動可以加強肛門樓上說凱格爾運動是指幫產婦練習下體的運動嗎?!
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-08-21 08:08:00不太一樣吧，陰道是生殖器官，肛門是消化器官耶
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-08-21 08:09:00甲味濃
作者: Zombieslayer 2020-08-21 08:10:00
甲甲放屁都沒聲音
作者:
ccufcc (皮卡波)
2020-08-21 08:10:00鋼鐵一般的肛門！
作者: laba0528 2020-08-21 08:13:00
確認過眼神～
作者:
q123212 (q123212)
2020-08-21 08:21:00一有機會就想躺…就女生啊，用盡全力躺著
作者:
YLTYY (winter)
2020-08-21 08:22:00(づ′・ω・）づ看這篇，縮肛門的+1
作者: aaaa8247 (林爸大屌俠) 2020-08-21 08:27:00
甲甲比較快？
作者:
hate56 (國境汁男)
2020-08-21 08:42:00可是甲都鬆掉了誒
作者:
kosong ( 唯有癮者留其名 )
2020-08-21 08:44:00老化關肛門事？
鄉民真的都有30cm?一般size哪可能弄鬆，頂多是習慣異物擴張度比較好
作者: JayceYen (Jayce) 2020-08-21 08:45:00
高中亂當人的地理老師不到40罹患大腸癌 估計是肛過頭
作者: eddy9616 2020-08-21 09:16:00
太肥，腹壓高，一不小心咘出來……
作者:
xxgogg (叉叉)
2020-08-21 09:22:00但是有個性向..
作者: Atlantean (英國的夏天..) 2020-08-21 09:22:00
那些甲甲應該七早八早就被判定老化了...
作者:
p2p8ppp (給我錢)
2020-08-21 09:32:00看成身體老化了 沒看肛門就知道
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-08-21 09:34:00某族群 急速老化中
作者: anthonylee00 2020-08-21 09:48:00
呱吉不就超級青春活力