真的好多年了，我以為我已經康復了
可以過著正常人的生活
開心的時候可以認真大笑不去敷衍
結果卻是再一次走進身心科
在診療間裡面，醫生什麼都還沒說我就哭了...
其實我也搞不太清楚自己在低落負面什麼
只是覺得整個心情都很糟糕
內心有一點無力，看什麼都有一點悲觀
有事情也想哭，沒有事情也想要哭
我只知道現在自己可能真的是情緒很不穩定
或許是我是生病了吧，找不到人可以傾訴一切
面對各種家人朋友的關心我會覺得很內疚
到底怎麼樣會把自己搞成這一副鬼樣子
雖然..大家都叫我放寬心別想太多不就好了
但是不要想太多...?
對現在還沒有從負面情緒走出來的我來說
就像是拿刀子在我身上開一個口卻又要我不可以流血一樣的困難
我最近幾年經常覺得很累，真的有點累了
但我只是在抱怨自己
可能是我心裡有生病了吧
或許這些其實真的沒什麼
可能我心裡生病了吧
只是一些微不足道的小毛病
一切不過是我在庸人自擾罷了
我無法控制腦袋想東想西
或許你覺得只是我想太多
確實有很多時候可能就真的只是我想得太多
可是...我就是沒有辦法去控制阿嗚
跟一些朋友還有網友分享我的煩惱
還是有一部分的人只會說拍拍~看開就好了吧~
想請這種事情是這麼簡單就能夠看開的嗎...
那一種低落的感覺湧上心頭
當下我是根本無法控制的
然後我就會莫名其妙地落淚
或許有人說我只是不知足
竟然還會有這種美國時間可以煩惱這些心理的困難
但他們卻沒有想過
我們其實每天和心理的魔鬼奮鬥也活得很辛苦
我也想當正常人應該可以更開心一點
但是現實卻是很殘酷的
我一度曾經天真的以為自己已經走過
但還是不知道為什麼又回到了原點
看來...果然我還是不夠成熟吧?
作者:
sunsam (山山姆)
2019-08-29 20:36:00太早
作者:
zoeforce (潮宅大å”)
2020-08-29 20:37:00辛苦了
作者:
bamama56 (bamama)
2020-08-29 20:37:00如果半夜po應該可以推到爆 不過現在是政治時間
作者: tontonplus (東東不拉屎) 2020-08-29 20:37:00
先去打一槍再回來看一下自己的文章就感受不同了
作者:
AWPER (awper)
2020-08-29 20:38:00加油 跟醫生好好溝通 會變好的
作者:
zold (zold)
2020-08-29 20:38:00太早
作者:
Mei5566 (5566)
2020-08-29 20:38:00三小廢文
大家也都在跟生活奮鬥著，為了下一次開心的事情活下去
作者:
i7851 (Cookie Monster)
2020-08-29 20:39:00走錯板喔？那些不懂的永遠不會懂，不用期待他們，專心自己的事就好
作者:
YLTYY (winter)
2020-08-29 20:39:00太長-.-
你應該要意識到你的情緒低落是疾病導致的一進診療間就哭這不是一般人會有的狀況
無法控制的想太多可能身體有狀況 要先建立規律的生活運動放鬆健康飲食 轉移注意力都要慢慢加強
作者:
loxic (嘉義火雞大王)
2020-08-29 20:54:00沒事 先吃藥吧
作者:
Lindseyy (Lindseyyang)
2020-08-29 21:14:00目前在吃安保克憂跟安邦，還不錯我進診療間也是哭，所以我都不諮商的，直接說要吃藥，很多事講了也沒有幫助