[問卦] 如果真的實行一拳超人的訓練 chochofish PTT批踢踢實業坊

[問卦] 如果真的實行一拳超人的訓練

作者: chochofish (丘丘魚) 2020-09-08 07:53:32

一拳超人琦玉的體能出眾，
都靠著努力不懈的鍛鍊，
100個伏地挺身，100個深蹲，100個仰臥起坐加10公里長跑。如此這般鍛鍊三年。
其實有在練身體的小弟，
除了10公里長跑沒時間，
真的要不上班我大概也能做得到。
而且太他伏地挺身和深蹲都沒加重量(看卡通就知道，他深蹲還沒蹲下去)
如果照這個菜單，
最後大概是什麼體格和力量?

作者: jeffreyup1 (jeffrey) 2020-09-08 07:54:00

一定脫離肥宅

作者: Sabo5566 (薩波5566) 2020-09-08 07:54:00

水管有人做啦 google很難?

作者: BRANFORD (請保佑我的父親) 2020-09-08 07:54:00

稍微精壯的一般人

作者: BIKOMAN (尾行君) 2020-09-08 07:54:00

自己做做看啊

作者: ryanmulee (ryanmulee) 2020-09-08 07:55:00

死

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-09-08 07:55:00

https://i.imgur.com/OYvLeCf.jpg

作者: Ashuya (亞修雅) 2020-09-08 07:55:00

頭髮掉光

作者: linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~) 2020-09-08 07:57:00

其實很普通...

作者: cloud72426 (數字只是輔助不是真理) 2020-09-08 07:57:00

就普通人真心不騙...

作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2020-09-08 08:01:00

普通精實男，沒額外負重也壯不到哪去然後一定圓肩，背以外一堆肌群沒訓練到

作者: qqq87112 (kaim) 2020-09-08 08:11:00

還是沒用一把槍還是死

作者: e1q3z9c7 (午仁) 2020-09-08 08:33:00

每天跑10公里的毅力非比尋常

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Re: [問卦] 爐渣米瘦肉精怎麼靜悄悄的?goldman0204 [新聞] 又突襲！食藥署深夜預告：原料含豬脂散wirewool [問卦] 現在在區公所準備去軍營要注意甚麼？zxasqw0246 [新聞] 發聲讓你死！色男強拖「躲雨女」進暗巷硬Eliphalet [問卦] nba 父子當主力拿總冠軍nbarepeat Re: [問卦] 為什麼印度男人很喜歡性侵?loveswazi [新聞] 黃安定居北京20年舔中高呼「忘了繁體字tsukiji [問卦] 市場上流通的三倍券還很多嗎？FirePopcorn Re: [問卦] 重機不超速 vs 改管不噪音哪個比較難達成？jp6vu04boy [新聞] 捷議長回國改口「沒說台是國家」　網轟：DDDDRR