作者:
footart (reminiscence)
2020-09-16 21:05:15之前以為游泳減脂效率很好
後來上網查了很多資料發現
以減脂來說
跑步比游泳效果好很多
但同樣一小時
跑步沒有到很累
游泳卻會累得跟狗一樣
但跑步卻消耗的熱量比較多-.-
游泳會那麼累是因為失重 突然回到重力的世界很累嗎
還是真的運動量那麼大呢?
作者: rttlac 2019-09-16 21:05:00
因為偷尿尿
作者:
Zuleta 2019-09-16 21:05:00是乳酸多好嗎 你文組喔
作者:
a741085 (向前一鏢)
2020-09-16 21:06:00因為游泳比較簡單啊
作者:
a515yy (唐揚豬)
2020-09-16 21:06:00我怎麼記得流失熱量跟減脂都是游泳優於跑步
作者:
ksxo (aa)
2020-09-16 21:06:00小時候第一次游泳 上岸時突然不會走路
作者:
Atwo (A兔)
2020-09-16 21:07:00是水阻力
作者:
s505015 (s505015)
2020-09-16 21:11:00我剛好相反 跑步比較累
作者:
YLTYY (winter)
2020-09-16 21:12:00(づ′・ω・）づ大腿肌群消耗熱量比較大
作者:
YLTYY (winter)
2020-09-16 21:13:00你水腫⊂(・ω・⊂)，擠一下
作者:
yourock (Dash歪)
2020-09-16 21:14:00因為相較游泳你比較會跑步吧...主觀感受的答案才不準呢
作者:
k44754 (9527)
2020-09-16 21:15:00你膝蓋
作者:
coolrock (拯救孤單的馬爾濟斯)
2020-09-16 21:18:00跑步一個小時不停很簡單，你有連續游泳一小時都沒停下來嗎？
作者:
mystage (亭)
2020-09-16 21:25:00你的肌群習慣跑步而已同樣心跳率，是游泳比跑步多
作者:
Krishna (wait for me)
2020-09-16 21:32:00我覺得連一個雲游泳者都不會講出這麼錯的答案
作者:
Nm025 (我也放妳一個人生活)
2020-09-16 21:41:00水的阻力比空氣大啊 比較累
作者: ayanami00 (39's 4 shar3) 2020-09-16 21:52:00
你不會游啊