大家好 我是體脂肪32%的阿肥啦
撇除IG一堆糞身材的“健身教練”
我現在帶阿嬤出來在社區中庭運動
呵呵 教練帶一群老人用彈力繩運動
馬的 到底在教三小 不要害人好嗎
乳題
現在是不是誰都能當健身教練啊
可憐 我要叫我阿嬤不要再來殘害自己了 ==
作者: nikewang (耐騎王) 2020-10-13 11:48:00
不要教老人運動 一骨折準備跑法院
作者: Housetobe (House2nd) 2020-10-13 11:40:00
髖往前推吧 硬舉？
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白頭)
2020-10-13 11:37:00說實話，如果教練是爆乳正妹你會在意她是阿貓阿狗嗎？
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2020-10-13 11:33:00
要教老人運動其實是很困難的 強度活動度都不能太高
幹 根本不知道在教三小 做彈力帶硬舉 公三小身體往前 是
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-10-13 11:33:00不過彈力帶蠻適合老人的也
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2020-10-13 11:33:00彈力帶也可以練好嗎= = 又方便攜帶
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-10-13 11:32:00體適能丙級就真的人人都可以考
作者:
VVizZ (我很窮)
2020-10-13 11:33:00可以幹女學員的機會連阿嬤都不放過
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-10-13 11:31:00問館長阿 問他怎麼選教練的
作者:
brabra (那是什麼)
2020-10-13 11:31:00能看小鮮肉就是健身教練
作者:
RRADA (HIRO)
2019-10-13 11:30:00這兩年標準放寬，一堆阿狗阿貓都能當教練了
作者:
kent (老肥宅)
2020-10-13 11:31:00阿嬤的圖呢