其實正常食三餐也可以減肥
台大教務處 註冊組主任 「洪泰雄」先生
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000126736
他發明「35921」口號，非常強
「35921」就是
「三餐都要吃、
每餐間隔5小時、
每晚9點前吃完晚餐、
每天喝2000c.c.的水、
每天早餐1顆蘋果。」（現已修正為每天早餐1種水果、每天至少吃2至3種水果）
聽說他在台大很有名
大家可以參考正常食三餐的減肥法 好不好!!!
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※ 引述《zxzx485612 (路人甲)》之銘言：
: 是這樣子的拉
: 肥肥發現平常進食時間跟168斷食法一樣
: 9點吃早餐
: 12點吃午餐
: 4點吃晚餐
: 宵夜不吃
: 可是肥肥也肚子大大的也沒有特別瘦
: 那168真的有用嗎？
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