如題
大肌肌
健身房愛好者
沒上健身房也花千幾萬買器材在家練
練完就趕緊喝乳清蛋白
不夠再把整罐倒進浴缸泡澡
聽說他們聽到有人做伏地挺身或捲腹
或是沒拿重量的深蹲
都會偷笑
還會說這樣還不如別做
根本沒差
有卦嗎
作者: ellisteng145 (Ellis) 2020-12-03 17:16:00
他們還會笑有氧
到某個程度的肌肉量以後 那些沒有加重的訓練的確效率差
作者:
Daedolon (Daedolon)
2020-12-03 17:16:00健力肥宅瞧不起精瘦型的，自由重量瞧不起機械式
作者: SinShih 2020-12-03 17:18:00
這些人整天算卡路里和基礎代謝率 看了都覺得累現在開始講練只有氧以後肌肉會變少 說詞有在進化 但是說來說去都是只有重訓最棒 其他運動的效益都很差真的練很紮實就算了 許多練初一十五的也在嘴 笑死
作者: nat50601tw 2020-12-03 17:22:00
練身體健康的他們會看不起
作者:
Zeroyeu (凌羽)
2020-12-03 17:22:00徒手健身才是真正狠角色，沒有什麼負重比自身重量更合適
作者:
kiopl ( )
2020-12-03 17:28:00肥宅徒手練就累死了 再負重是要逼死誰
作者:
signm (sin)
2020-12-03 17:30:004
作者:
ffhh (冰封雪藏的火熱)
2020-12-03 17:33:00單槓拉不起用啥單槓輔助機的才廢到笑
作者:
CMPunk (GTS)
2020-12-03 17:40:00看人吧 我覺得蓋伊就不會 還會去練一些街健的東西
作者: mij (L`Arc~en~Ciel) 2020-12-03 17:41:00
不會啊 適合女性
作者: ASAHI5566 (ASAHI56) 2020-12-03 17:54:00
我除了健力也會做有氧、身體健康比較重要
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2020-12-03 17:54:00半桶水才會
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2020-12-03 17:54:00徒手健身不就是在做體操?!