拚到65歲退休的人，平均只能再活18個月！最新研究發現：幾歲退休和死亡年齡竟有重大
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越早退休活越久，不要操到過勞死！
你打算幾歲退休？暫且不要說讀完本文再給自己一個答案！
根據研究工作到65歲才退休的員工平均只能再活18個月；但是55歲就退休的人，平均可
活到80歲；而50歲就提早退休的人，更可以平均活到86歲。這是美國波音（Boeing）飛
機製造公司的統計結果。
另一家飛機製造大廠洛克希德馬汀（Lockheed Martin）公司的經驗值也差不多；一直幹
到65歲才退休的人，平均只能再活17個月。
貝爾實驗室（Bell Labs）非正式的觀察得到的結論，與波音及洛克希德馬汀相差不多。
福特汽車（Ford）的經驗也是如此。
美國學者Dr. Ephrem Cheng有關｢退休年齡及壽命的關係｣（Age at Retirement vs. Li
fe Span）的研究報告分析了幾家美國大型公司（包括波音、AT&T及福特汽車等）的退休
金計劃，發現了兩個驚人的結論：
越早退休越長壽，越晚退休越短命！
55歲以後才退休，每多工作1年的代價是減少2年的壽命！
越晚退休越短命
美國Telcordia公司指出，那些延後退休、持續努力工作的人，也許是因為給自己漸漸衰
老的身體太大壓力，往往容易誘發嚴重的健康問題，而於退休兩年內去世。
相對的，選擇55歲即提早退休的人，較有可能活超過80歲。這一類人士通常比較健康，
對生活各個層面，例如保健、職涯及理財，規劃及管理比較完善，因此可以提早從全職
職場退下來，沒有財務壓力的悠哉過日子。
許多人並非裸退，亦即退休之後無所事事，整天遊手好閒；早上觀日出，傍晚賞日落，
晚上看星星。有些人選擇部分工時（Part-time）的工作，放鬆生活步調，放慢腳步，不
讓身體承受太大壓力。由於不必為五斗米折腰，他們可以挑選自己真正喜歡或感興趣的
工作，真正樂在工作！
職場是壓力鍋隨時會炸鍋
職場要求員工展現高生產力及高效率，是富有創意及精力的上班族高速競逐名利的戰場
。但職場也是一個壓力鍋，如果使用不當，隨時有炸鍋的可能。
有一天，你終究會變老。有一天，你必須離開職場。建議大家要做好心理及財務準備，
讓自己可以自由決定何時退休。
根據研究，美國許多大型公司的退休基金資金非常充足，因為許多人擔心退休金準備不
足，因此工作到很老才退休，並開始每個月按時領取豐厚的退休金。不幸的是，越老退
休，壽命越短；雖然累積了高額退休金，卻無福長期享受無後顧之憂的晚年黃金歲月。
統計結果顯示，50歲退休的人，平均可以享受退休生活至86歲。如果55歲以後才退休，
每多工作1年的代價是減少2年的壽命。
以下是依據波音公司員工退休年齡及死亡年齡製作的統計報告，研究結果令人震驚：
退休年齡 死亡年齡
49.9 86.0
49.9 86.0
51.2 85.3
52.5 84.6
53.8 83.9
55.1 83.2
56.4 82.5
57.2 81.4
58.3 80.0
59.2 78.5
60.1 76.8
61.0 74.5
63.1 69.3
64.1 67.9
65.2 66.8
65歲退休67歲就上天堂
研究發現，全職員工整天面對龐大的工作壓力，活在緊繃的情緒中，但又要硬撑著，因
此極易將自己推到崩潰邊緣。這種長期心理及精神高壓狀態，會嚴重損傷人體全身上下
的器官及細胞，不知不覺令整個人的健康提早「關機」。因此，65歲才退休的人，一旦
鬆卸下來，所有身體潛伏的毛病立即湧現，平均在18個月內紛紛離世。
這個研究結果震驚了全世界，許多人紛紛表示錢夠用就好，要提早退休；但並非完全不
工作，只是將生命及生活重新規劃，放鬆下來，只做兼職又有興趣的工作，不再追求權
力及奢華生活。
調查也顯示，50歲退休者開展第二春生活後，許多人的健康情況大為改善，不少人活到
85歲才上天堂。
你計劃幾歲退休
研究報告指出，越早離開權力及金錢追逐圈，擺脫名利及奢華生活的枷鎖，過著回到基
本的生活，人就會越愉快，因此亦會越長壽。尤其是許多投入慈善工作的人，自己覺得
活得更有意義，生命線就會不斷延長！
讀完此文後，你計劃幾歲退休？工作到50歲，安享餘年至86歲；或是拚到65歲，然後在
67歲留下一大筆尚未花完的退休金，悄悄地走了？
文/ 林宏義
https://www.storm.mg/lifestyle/3244199
昨天才有肌少症的討論文
簡單講要活就要動
很多人平常在家就是攤在椅子上網看電視
也因為還有在工作所以還有在動
等到退休了沒在動了身體生理機能退化更快
所以有一些人退休了很快就死去了