大家好 本魯菸癮七年
半年前小弟突然看到每個月菸錢四五千
覺得危害健康又浪費錢 想戒菸
其實想戒菸這念頭真的動過不下20次= =
每次都失敗哭啊
都是因為一些心理習慣 像是弄報告 飯後 半夜起床
就算生理癮還沒來 還是會想去外面點一根
想戒菸可是又想爽 於是買了電子菸
但電子菸太方便了 室內就能抽
公司室內抽 （辦公室只有我一個人）
在家也在室內抽 不用特地跑到陽台
漸漸的一些什麼飯後到吸煙區這種心理習慣好像沒了
昨天早上發現居然沒備用菸油
貨又還沒到 我就想說忍看看吧
結果到現在好像也沒發生什麼事
就只有生理的癮 就胸口癢癢的那樣
不過還算可以忍受的範圍
我只要忍過生理需求尼古丁的這個癮
是不是代表成功戒菸了

改喝肥宅快樂水

輕鬆戒菸法

尻槍不好嗎？抽煙幹嘛

抽煙不好嗎 戒菸幹嘛

先戒掉拿小英照片尻槍的習慣

過幾個月，會夢到自己抽菸而懊悔，過幾年有壓力的時候還是會想抽，抽菸只要一瞬間，戒菸卻要一輩子，不要輸給了自己，加油

電子菸對身體危害更嚴重

電子菸別抽啊