肚子好餓哦
可是本棉花糖因為挑戰晚餐不吃澱粉
所以不知道該如何是好
有沒有八卦兒
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-12-08 18:16:00喝葡萄糖水
作者:
T3T (G.S.M.W)
2020-12-08 18:16:00女生才能叫棉花糖 你是肥宅
作者:
kidd085 (kidd085)
2020-12-08 18:16:00吃燕麥==
作者: deep77092 2020-12-08 18:17:00
喝點肉羹暖暖胃:)
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:17:00馬鈴薯好好吃
作者:
KAGEROH (自己的選擇就別後悔)
2020-12-08 18:17:00我都吃滷味只點菜跟肉+無糖綠茶
作者: somefatguy 2020-12-08 18:18:00
吃白粉阿
作者: rLks02 (PTT NewHand) 2020-12-08 18:18:00
吃牛排
作者: ramirez 2020-12-08 18:20:00
喝油
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:21:00你是短期這樣做還是要長期啊
作者:
llgod (su)
2020-12-08 18:21:00杏鮑菇，燉菜頭
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:22:00因為感覺如果你一天真的有辦法喝3000 就不用擔心澱粉ㄅ
不吃澱粉根本廢到笑我上次一個星期澱粉吃太少 跟活死人一樣從此不再幹這種蠢事每天重訓就耗費一堆能量了 還不補充
作者:
arenas 2020-12-08 18:32:00吃肉跟菜啊
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-12-08 18:34:00不吃澱粉不可能 但少吃澱粉 不吃精緻澱粉 是做得到的但前提是 肉跟菜要吃得夠多 會蠻花錢的就是了
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:35:00樓上別人是在說晚餐==
禁碳水化合物的減肥法不是靠蔬菜和喝油嗎？弄杯黑咖啡，半條奶油丟下去
作者: rLks02 (PTT NewHand) 2020-12-08 19:37:00
牛排太貴就去超巿買十個蛋煮熟吃掉