其實很多疾病都是吃太多產生
那就吃少一點好了
說起來容易
可是我們社會有一個規律，
早餐還好說，午餐不吃飯你要幹嘛
人家又一直問你，晚餐也是
好好上網搜尋真的很多斷食營
這個方式是直接有效的
只是要怎麼抗拒誘惑的問題，
如果政府在小巨蛋或是未來的大巨蛋舉辦斷食營
每週六日來斷食一天或兩天
就複製馬拉松模式，給紀念品
本來跑個步免費，現在主辦還能收錢
有大師指導斷食
還省下健保費用
男男女女身材變好，這樣是不是會得諾貝爾獎啊

可以請一個戴斗笠的來當營長

不吃早餐就好啦，宵夜12點吃完到隔天中午至少12小時

饑餓30：