[問卦] 有沒有食物獲取營養遠遠不足的八卦? tga123 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 有沒有食物獲取營養遠遠不足的八卦?

作者: tga123 (叛帝) 2021-01-06 22:15:58

肥宅療傷透
最近很多朋友給肥宅一堆補品
有實體的水果,牛排,麥當勞,鹽酥雞
也有藥劑的維他命C,維他命B,葉黃素之類的
還有一部分是藥膳的雞精,各種湯類..
突然看網路廢文看到
從食物獲取的營養成分很低
要吃幾百碗還是幾百根才能補到一天營養
不如直接吃一顆OOXX就直接補滿
阿是不是就每天吃一堆藥劑再喝水喝飽就夠了?!
有沒有食物攝取營養遠遠不足的八卦?

作者: sunsam (山山姆) 2021-01-06 22:16:00

洨

作者: Johnnie5334 (JohnnyHPL) 2021-01-06 22:17:00

精

作者: ayakiax (綾樹) 2021-01-06 22:17:00

你一定沒看過我媽怎麼餵孫子的

作者: js52666 2021-01-06 22:17:00

賀寶_？

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2021-01-06 22:17:00

你信那你就快去買啊

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2021-01-06 22:18:00

對啊營養真的太少街上一堆肥宅

作者: aggressorX (阿沖) 2021-01-06 22:18:00

那整天打一劑葡萄糖就好了啊你為什麼要看廢文

作者: DustToDust (抱著她想著妳 ) 2021-01-06 22:18:00

身體要能吸收才有用

作者: Besorgen (畢索更) 2021-01-06 22:22:00

有些營養素會在人體內，循環一段時間。那種文章看看就好

作者: lou3612 (魚) 2021-01-06 22:24:00

你看的是內容農場事實上大部分營養素都能從飲食充分獲得

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2021-01-06 22:31:00

不足的是微量營養素尤其過30歲以後巨量營養素是碳水脂肪蛋白質

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