[問卦] 跑步屁股痠是正常的嗎？ cuba391156 PTT批踢踢實業坊

作者: cuba391156 (cuba391156) 2021-02-16 18:10:12

昨天肥宅我跑完12K後
收操完隔天睡醒腳都沒事沒鐵
就屁股痠痠的也有拿滾筒滾
是不是臀肌平常練太少？
該怎麼練屁股對跑步比較有幫助嗎？

作者: kent (老肥宅) 2020-02-16 18:10:00

跟帥哥約跑後嗎

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2020-02-16 18:10:00

你騎腳踏車也是屁股酸阿

作者: s820912gmail (MR S) 2021-02-16 18:11:00

滾去甲板

作者: hawaii987 (悲傷控肉飯) 2021-02-16 18:13:00

五樓被猛甲男友肛整晚屁股也很痠

作者: seuil ( ) 2021-02-16 18:13:00

是不是還有點隱隱作痛？

作者: Rune (一切皆如夢似幻。) 2021-02-16 18:13:00

肥宅只能跑12m 你不要偽稱肥宅

作者: ev331 2021-02-16 18:24:00

你要躺床上拉下背大腿後股跟黎壯股啦

作者: hc23 (餓) 2021-02-16 18:24:00

不正常，你是不是被肛到

作者: ev331 2021-02-16 18:26:00

在家裡當了五天豬不動真的肚子會更大

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