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[問卦] 單槓不會吊豬肉 怎麼辦?

作者: yoyoflag (新北殺人無罪)   2021-05-06 14:04:53
有人會吊豬肉 不會引體向上
我會引體向上 不會吊豬肉
是我比較奇怪 還是那人比較奇怪?
我不會吊豬肉 該怎麼辦呢?
作者: syk1104 (ONENO)   2021-05-06 14:07:00
吊豬肉是啥？
作者: jab (Jab 滉)   2021-05-06 14:12:00
吊久了得去了 以前部隊旗官 伏地挺身一次幾百下也是上不去肌群不同 就訓練失衡而已
作者: BIKOMAN (尾行君)   2021-05-06 14:14:00
伏地挺身胸肌跟三頭，單槓背肌跟二頭，差很遠啊
作者: applejone (haha)   2021-05-06 14:41:00
單槓要上去最快的方法是減肥 以前當兵比我壯的學長還拉不上去 就是因為他體重較重 怎麼練都無效
作者: ai031221 (返璞歸真)   2021-05-06 15:05:00
吊豬肉不是很基本嗎
作者: wind1729 (開心兔)   2021-05-06 15:27:00
萊豬要多吃
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