1. PTT
  2. Gossiping

[問卦] 夏天跑步該怎麼補充水份？

作者: cuba391156 (cuba391156)   2021-05-09 23:09:02
夏天到了 太熱惹
阿肥我跑步開始怠惰
就算晚上跑步中南部也是有個29度
很怕阿肥我跑到一半中暑
所以每30分鐘補一次水
不過阿肥太肥了跑不多也就補這一次
https://i.imgur.com/af0Mu86.jpg
自備三角錐上面放水杯
跑過去剛好是可以拿到的高度
阿肥我484很聰明呀
前面再放個垃圾桶喝完可以丟
很適合邊緣肥宅跑步的補水策略吧
只是最近太怠惰變太廢惹嗚嗚
有沒有鄉民有更好的補充水分方法
一起抗夏跑步
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2020-05-09 23:09:00
不要跑就不用補充啦
作者: iPadProPlus (哀配之神)   2020-05-09 23:09:00
游泳不就好了
作者: TWilde   2020-05-09 23:09:00
https://i.imgur.com/ntf6NJ8.jpg
作者: aa1052026 (專罵藍綠垃圾黨)   2020-05-09 23:09:00
樓下都怎麼補充水分?
作者: peter210731 (ptt)   2020-05-09 23:09:00
汽水涼帽
作者: firemothra (If U Want)   2020-05-09 23:09:00
不要跑步，在冷氣房裏面蓋棉被
作者: aggressorX (阿沖)   2021-05-09 23:10:00
吸旁邊五樓的水管
作者: BoYan (無敵風火輪)   2021-05-09 23:10:00
肥宅沒在跑步的喇
作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病)   2021-05-09 23:10:00
放外面你敢喝喔
作者: ffhh (冰封雪藏的火熱)   2021-05-09 23:11:00
跑那麼久做啥 10分鐘全力間歇跑就夠
作者: a27588679 (飛雲)   2021-05-09 23:11:00
我都用水壺背心 背著邊跑邊喝
作者: jjrdk (扣區旺)   2021-05-09 23:12:00
你這速度跟距離還敢自稱阿肥阿！
作者: CycleEnergy   2021-05-09 23:12:00
在家裡划手機吹牛說自己在跑步就安全了
作者: invidia (莎莉竟然會飛)   2021-05-09 23:12:00
放司令台
作者: sayesvv2 (心煩意亂)   2021-05-09 23:13:00
這配速..和肥扯不上吧
作者: SinShih   2021-05-09 23:14:00
笑死
作者: CycleEnergy   2021-05-09 23:14:00
健身板會被嘴只能來這找優越感阿
作者: kino056 (CCC)   2021-05-09 23:14:00
學駱駝啊 把水份儲存在奶子裡
作者: Nevhir (煙霄微月)   2021-05-09 23:15:00
我超討厭跑步 而且水離身就不喝了
作者: SinShih   2021-05-09 23:15:00
你這幾點的圖 前面怎麼一個紅衣服肥宅
作者: ffhh (冰封雪藏的火熱)   2021-05-09 23:15:00
幹架追打&烙跑夠用就夠 技能點手力居多
作者: lin546997987 (大雨嘩啦啦)   2021-05-09 23:15:00
你只是想秀配速而已
作者: ogcxd (蘆竹野內豐)   2021-05-09 23:16:00
4.5分速還敢自稱阿肥啊
作者: kevin1221 (N\A)   2021-05-09 23:16:00
這邊都跑不動的
作者: ffhh (冰封雪藏的火熱)   2021-05-09 23:17:00
又不是要比全半馬 超過10分鐘浪費時間啦
作者: kiru000 (Shitpickle)   2021-05-09 23:18:00
冷氣房跑步機 懂？
作者: GOD5566 (5566之神)   2021-05-09 23:18:00
知道辛吉德ㄇ 背一個跑啊
作者: saddf154 (黑仔)   2021-05-09 23:28:00
跑這麼快 肥宅個屁 氣氣氣
作者: imdean ((？o？))   2021-05-09 23:29:00
四分多速叫阿肥......
作者: kyodasakana (魚)   2021-05-09 23:30:00
你的距離數字放到配速那裡才是阿肥然後配速數字要放到距離那裡配速數字放時間那裡啦
作者: qxrvymo (zhong)   2021-05-09 23:33:00
請轉跑步版
繼續閱讀
Re: [問卦] 女主管自己不生小孩，卻叫年輕人多生點？deepdishRe: [問卦] 有妹有SWAG重開站還免費看2hr的八卦qwqwaas[問卦] 還沒開冷氣的肥宅在想什麼plzza0cats[問卦] 乃木坂4選1 該怎麼選??silentknightRe: [問卦] 怎麼沒人關心2022世界杯足球？nobody0303Re: [問卦] 有沒有騎車跑山路壓車的八卦wuchiou[問卦] 乃木坂三期生繼承了王道路線?linchen1121Re: [問卦] 這麼囂張的老師是哪間國小的？phantasystar[問卦] 你各位有想過要移民嗎mjj90138[問卦] 明天要上班，焦慮胸悶睡不著怎辦？WaWa3

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com