https://youtu.be/NzsGVqPZ5pY
為了防疫，大家都盡量待在家裏面. 吃吃喝喝一個多月了.也沒什麼運動到.
推薦一個簡單不過超級操的體操給大家-蛙人操！
可自行看影片練習！隨便一個動作都是爆汗.
不過不要練搶背！太危險了！目前看到公開的蛙人操表演，已經沒有看到這個動作了.
在影片中，沒有軟墊.不是在沙灘上的搶背，實在太猛了！