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[問卦] 每天跳繩100下算有運動嗎

作者: JHGF2468A (Joker)   2021-09-05 09:45:55
如題，不太想花時間跑步也沒想做健身，剛好家裡有跳繩，每天跳100下會瘦嗎，這樣算
有運動到嗎
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