沒有局部減肥這種東西 會這樣問不如去問女的為啥你的脂肪都沒堆在奶子上
脂肪要出現在哪基本上是基因決定的 從哪邊開始消失 也是基因決定的
要消除腹部脂肪 除了減脂還是減脂 如果不幸的 體脂肪10%結果還是鮪魚肚
那就可以怪基因了
※ 引述《bathilda (bat)》之銘言：
: 年紀大肚子好像就變大
: 是胰島素阻抗的問題嗎？
: 有沒有人有啥秘訣，可以縮小鮪魚肚？
: 哪種運動還是飲食？
: 謝謝