女口是頁
趁假日 到家裡附近的登山步道走走
有階梯 有斜坡
走到一半就全身發抖 會喘ㄌ==
後來只好走到一個公告點 原路折返 下坡更抖 只敢慢慢走
大概爬了九百多公尺 原路返回
是程度太差還是正常值
我大概十幾年沒有爬過這麼久的長坡了==
這樣程度如何 有卦ㄇ