襪子穿一般運動襪厚度的氣墊襪(毛巾底襪)
夏天也是這樣穿
不要去買100元很多雙那種很薄的
太薄的不吸汗就是滲透到鞋墊裡
襪子怎麼洗都沒用
鞋子兩三雙輪替
鞋墊和鞋子要常洗 感覺有味道就要洗
水桶或洗手台放水，加洗衣精 整雙丟進去
用菜瓜布黃色那面或廢牙刷洗
除濕機上面可以放著烘也很快乾
(注意安全不要封死)
常洗鞋子鞋墊 比穿甚麼襪都有用