唉
小妹真的好容易作息不正常喔
雖然一部分是因為
我喜歡喝茶
但我之前
大學的時候
喝茶還是可以準時睡覺
不像現在 下午3.後一碰茶
就可以熬到很晚
之前有在運動
就算身體很累
還是一樣2、3.才睡
想問問
大家都是什麼時候作息正常啊