※ 引述《humbler (獸人H)》之銘言：
: 煮火鍋
: 放豆製品吸湯汁再沾沙茶醬、辣椒、白醋、花生粉、醬油、香菜調成的醬汁吃很爽
: 跑去買了生豆皮
: 結果發現豆皮價格沒有比肉便宜多少
: 而且這樣還是基改黃豆做的
: 非基改黃豆做的貴幾乎一倍
: 吃素是不是很花錢啊？
這你就錯了，排除宗教因素，就講健康的素。
個人曾經吃法。
100G全穀類米(約11元)、6~8樣便當菜(約70元)。
這樣吃下來約有七分飽。
如果還餓，可以把米加到150G(15元)
一餐下來約八分飽。
一日一餐，工作上完全可以應付，而且全榖+青菜，有夠健康。