安安安安, 就是那個冷水啦!
你看喔,
冷水不會提供熱量,
但是把冷水喝進肚子裡面之後,
身體內環境的溫度高於冷水的溫度,
這時候, 這團冷水就會被身體慢慢加熱,
阿那這就有意思了, 加熱就代表要消耗能量,
能量被冷水團吸收掉, 不就代表身體能量變少了嗎??
所以, 喝冷水是不是可以減肥
有沒有減肥的八卦