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[問卦] 什麼食物熱量低卻很有飽足感

作者: fox1234 (廢文界最後希望-小魯妹)   2022-04-24 16:41:27
肥宅我中午吃自助餐
一大塊肉和一堆青菜 還有一些蛋
白飯不吃
結果下午3點多就餓了
慘 不是說蛋白質可以稱比較久
請問什麼食物可以飽比較久？
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