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[問卦] 只要幾天晚睡，之後就容易深夜睡不著？

作者: zakijudelo (阿爾~法~)   2022-05-17 02:00:14
我之前的睡眠時間大約是晚上12點多
頂多到1點就差不多了
沒想到這星期連續幾天拖到2點才睡
反而變成這時還挺有精神
真的容易這樣嗎？
要如何調回來啊
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