快30了
不愛吃菜跟水果 愛喝飲料 不愛喝水
飲料都全糖
熬夜玩遊戲 放假常常坐電腦桌前一天
目前好像還沒什麼問題 報告也沒紅字
可是說實在 怕怕的
請問幾歲開始要注意飲食？
現在嗎？