我發現早上不餓的狀態可以延續很久
如果喝一杯咖啡則可以撐更久
到了中餐的時候應該要吃飯了
其實這時候常常還沒有真的餓
只是時間到了逼自己吃東西而已
所以如果一直不吃直到傍晚或7、8點才吃第一餐
然後一天就只吃會怎樣？
會不會變很瘦？
有人覺得這個idea 很好嗎？