[問卦] 要輪班工作的人都怎調整作息時間?

作者: Tommy92C (Devil)   2022-07-28 22:21:07
我指的是那種一會要返早班跟夜班的工作,到
底要怎調整睡覺時間,先返夜再返早班時晚上
會不會都睡不著覺?

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