※ 引述《a9284850 (leo)》之銘言：
: 個人認為方法如下
: 1.螢幕調成黑白模式
: 2.網路改成限速1M吃到飽
: 3.申請限制上網時間晚上12~6點
: 4.申請色情守門員
: 5.youtube背景播放功能用耳機“聽”影片
: 6.不要看標題有女性字眼的文章影片
: 7.晚上7點後就要睡了 越晚人越無理智
: 有其它更好的方法嗎？
: 更多資訊請看
: https://youtu.be/nWphOGYzbyo
: 以上淺見 歡迎大家交流討論
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